世界每6秒就有一人因卒中而殘疾,如何自測是否為高危人群?
每個人,都有自己愛的牽掛,由愛而生,永遠上心
而小丞的牽掛,則是數(shù)以千萬的腦卒中偏癱患者...
01
我國國民的“頭號殺手”——腦卒中
卒中俗稱“中風(fēng)”,是由于腦部血管突然阻塞或破裂而引起腦組織損傷的一種急性腦血管疾病。
相關(guān)數(shù)據(jù)表明,我國現(xiàn)有腦卒中患者數(shù)量逾1200萬,患者年新增200萬以上,發(fā)病致殘率高于75%;而偏癱,則是中風(fēng)發(fā)病者最常見的后遺癥之一。

(嚴重影響患者下肢步行功能)
值得警惕的是,卒中不僅死亡率逐年上升,發(fā)病也在趨于年輕化,45歲以下人群的發(fā)病率已經(jīng)超過總發(fā)病率的10%;成為我國成年人致死和致殘的首位原因。
02
如何自測是否為卒中高危人群?
據(jù)統(tǒng)計,全世界每4個人中就有1個人會發(fā)生卒中,每6秒鐘就有1個人死于卒中,每6秒鐘就有1個人因卒中而殘疾。
那么哪些人是卒中的高危人群?又有哪些時刻容易發(fā)生卒中呢?
8項危險因素,自測是否為高危人群:
1 |
高血壓病史(≥140/90mmHg)或正在服用降壓藥 |
2 |
房顫和心瓣膜病 |
3 |
吸煙 |
4 |
血脂異?;蛭粗?/p> |
5 |
糖尿病 |
4 |
很少進行體育活動(體育鍛煉的標準是每周≥3次、每次≥30分鐘、持續(xù)時間超過1年,從事中重度體力勞動可視為有體育活動) |
4 |
明顯超重或肥胖(體質(zhì)指數(shù)超過26) |
4 |
有腦卒中家族史 |
*以上8項,出現(xiàn)一項得1分。風(fēng)險評估≥3分,或既往有腦卒中或短暫性腦缺血發(fā)作病史者,評定為高危人群;腦卒中風(fēng)險評估<3分,但患有慢性病(高血壓、糖尿病、心房顫動或瓣膜性心臟?。┲唬u定為中危人群;腦卒中風(fēng)險評估<3分,且無慢性病者為低危人群。
在6個時刻容易發(fā)生腦卒中:
1 |
情緒過度興奮時 |
2 |
從暖和房間突然到寒冷空間時 |
3 |
上廁所用力時 |
4 |
職場壓力過大或過勞時 |
5 |
冬天洗澡時 |
4 |
夏天運動大量出汗時 |
03
警惕卒中癥狀 盡早識別救治
自我識別5個卒中癥狀的方法:
一、臉不對稱
二、胳膊抬不起來
三、說話不清楚
四、身體難平衡
五、眼睛看不清
另外,常有的預(yù)警癥狀還有不明原因的頭暈、走路不穩(wěn)或是突然跌倒等;預(yù)警信號都來得快去得快,一旦發(fā)生腦卒中,必須及時就醫(yī)治療。
近年來,在國家政策的鼓勵和現(xiàn)代科技的不斷發(fā)展下,我國卒中康復(fù)治療水平也得到了極大的提升;
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目前,康復(fù)醫(yī)療設(shè)備有了更加人性化的設(shè)計,開始引入高精度電機,高精度傳感器,芯片,人工智能算法等一系列康復(fù)工程技術(shù),向著更高效的智能康復(fù)時代邁進。
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